سفر، حتی از نوع تفریحی، همیشه استرس دارد. حالا فکر کن قبل و یا حین سفر سرماخورده باشی و یا خدایی ناکرده با یک بیماری دست به گریبان شوی، آن‌وقت کارت زار است و سفرت تبدیل می‌شود به یک عذاب بزرگ. در این صورت زیباترین تجربه‌ها هم تحمل‌ناپذیر و طاقت‌فرسا خواهند بود. در این مقاله از شرایط مناسب سفر برای بیماران خواهیم گفت: اگر قبل از مسافرت و یا در راهِ سفر به بیماری مبتلا شدید باید چه کار کنید و چطور آن شرایط را پشت سر بگذارید.
سفر هوایی و سرماخوردگی
مسئله فقط این نیست که سرماخوردگی در هواپیما شما را کلافه می‌کند! مسئله آن‌جاست که سرماخوردگی هنگام پرواز می‌تواند با درد همراه باشد و سفر را به کام‌تان تلخ کند. دلیل هم دارد:
فشار سینوس‌ها باید با هم‌وزن فشار هوای بیرونی باشد. وقتی نشسته‌اید توی هواپیما، دارید از باند بلند می‌شوید و یا روی باند می‌نشینید، فشار هوای بیرونی سریع‌تر از هوای داخلی کم و زیاد می‌شود. به همین خاطر ممکن است درد و گرفتگی گوش و سرگیجه را همراه بیاورد. اگر آلرژی بگیرید، سرماخورده باشید و یا ریه‌تان با عفونت‌ها تنفسی درگیر شوید، همه‌ی آن بدبختی‌ها دو چندان می‌شود. حالا چرا؟ چون مجراهایی که هوای بیرونی را به سینوس و گوش‌تان می‌رساند، در حین بیماری، باریک‌تر از همیشه است.
اگر هنگام سفر و یا در راه سرما خوردید، پیشنهاد می‌دهیم:
- 30 دقیقه قبل از بلند شدن هواپیما از داروی ضد احتقان استفاده کنید.
- آدامس بجوید تا از این طریق بتوانید فشار هوا را کنترل کنید.
- به جای نوشیدن کافئین مدام آب بخورید.
- همراه خودتان دستمال کاغذی ببرید تا بتوانید راحت عطسه کنید و یا ترشحاتی را که بر لب می‌نشیند کنار بزنید.
- از میهماندار هواپیما کمک بخواهید؛ آب بگیرید، دستمال کاغذی عوض کنید و غیره.
سفر برای بیماران کودک
اگر کودک‌تان مریض شد و شما ناچار بودید سفر کنید یا به سفر ادامه دهید، از یک پزشک متخصص کودکان مشورت بگیرید. اگر پزشک گفت:«برای سفر مشکلی ندارد!» با در نظر گرفتن نکات پایین سفر کنید:
- برای بلند شدن پرواز و یا فرود هواپیما برنامه‌ریزی کنید: چیزی به بچه‌هایتان بدهید که مشوق آن‌ها برای جویدن باشد. مثلا آدامس، بطری و یا یک آب‌نبات چوبی.
- یک‌سری داروهای اساسی را همراه‌تان ببرید؛ حتی اگر کودکان‌تان مریض نیستند. سعی کنید همیشه چیزی توی کیف و یا دم‌دست‌تان داشته باشید.
- آب بنوشید! این روش برای همه‌ی مسافران از سنین مختلف جواب می‌دهد.
- یک دستمال مرطوب‌کننده ببرید توی هواپیما و با آن میز جلو، صندلی و دسته‌های صندلی را ضد عفونی کنید.
- بد نیست کتاب، اسباب‌بازی و یا یک فیلم با خودتان داشته باشید تا کودک را در طول سفر سرگرم و حواسش را پرت کند.
- دستمال خودتان را همراه ببرید. چرا که معمولا دستمال‌های خانه همیشه نرم‌تر و راحت‌تر از دستمال‌های کاغذی‌ای است که در هواپیما بهتان می‌دهند.
- یک دست لباس توی کابین داشته باشید که اگر خدایی ناکرده حال کودک‌تان بهم خورد و چیزی بالا آورد بتوانید لباس خودتان را عوض کنید.
- اگر کار رزرو هتل را انجام داده‌اید، تحقیق کنید ببینید نزدیک‌ترین بیمارستان‌ها کجا هستند.
- بیمه‌ی سفر و مدارک پزشکی را فراموش نکنید.
درست است که این توصیه‌ها را برای کودکان تجویز کرده‌ایم اما بسیاری از آن‌ها برای سنین مختلف مناسب است و سفر برای بیماران را تضمین می‌کند.
زمانی که باید سفر را به تعویق انداخت
شما تنها نیستید؛ هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد سفرش را عقب بیندازد اما چاره چیست؟! بعضی‌وقت‌ها برای محافظت از سلامتی خودتان باید سفر را به تاخیر انداخت. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) پیشنهاد می‌دهد در موقعیت‌های پایین از سفر کردن پرهیز کنید.
- وقتی بچه‌تان 2 سال بیش‌تر سن ندارد.
- اگر به تازگی حمله قلبی را تجربه کرده‌اید.
- تازگی جراحی کردید؛ به خصوص جراحی‌های چشم و ارتوپدی و شکم و مغز.
- اگر در هفته‌ی 36 ام بارداری‌تان به سر می‌برید.
در مقاله‌‌ی سفر در دوران بارداری اشاره کرده‌ایم که اگر هفته‌ی 28 ام را تازگی پشت سر گذاشته‌اید باید یک نامه‌ی تایید از دکتر معتمد برای سفر همراه خود داشته باشید.
- اگر به تازگی ترومایی در چشم و یا مغز و شکم پشت سرگذاشته‌اید.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها همین‌طور اصرار دارد که مسافرانی که از موارد زیر رنج می‌برند، حتما از سفر هوایی پرهیز کنند:
- درد قفسه‌ی سینه
- عفونت شدید در نواحی گوش و سینوس و بینی
- بیماری‌های تنفسی شدید
- یک بیماری عفونی و قابل انتقال
- کم‌خونی
- تب 37 درجه سانتی‌گراد و بالاتر از آن
این وسط یک‌سری علامت‌ها نیز هست که هشداری برای بروز بیماری‌ها به حساب می‌آیند و سفر هوایی می‌تواند زمینه‌ی بیماری را تشدید کند. در این صورت سفر برای بیماران ممنوع می‌شود:
- ضعف و سر درد شدید
- سخت تنفس کردن
- عطسه‌های شدید و مداوم
- اسهال مداوم
- زرد شدن پوست و چشم
برخی از سرویس‌هوایی یک جای مخصوص برای مسافران بیمار دارند که تا لحظه‌ی پرواز همان‌جا از آن‌ها مراقبت می‌کنند. در مواردی هم ممکن است راه این مسافران را برای پرواز ببندند و در جهت بهبود سلامتی مانع از انجام گرفتن سفر برای بیماران شوند.
مواردی که ایرلاین‌ها از سوار شدن مسافران جلوگیری می‌کنند
ایرلاین‌ها می‌توانند از سوار کردن مسافرانی که حال بدی دارند و یا ممکن است در حین سفر حالشان بدتر شود، اجتناب کنند. اول مدارک پزشکی و اجازه‌نامه‌ی پزشک را می‌خواهند و پس از بررسی آن‌ها راجع به شرایط سفر برای بیماران و بردن مسافران تصمیم می‌گیرند.
در این‌جا مواردی را آوردیم که در آن از سوار شدن مسافران جلوگیری می‌کنند:
- بیماری با پرواز تشدید شود
- ایمنی پرواز را به خطر بیندازد
- اگر آسایش و رفاه خدمه مختل شود
- اگر بیمار به رسیدگی‌های خاصی در طول پرواز نیاز داشته باشد.
زمانی که باید سفر را به تعویق انداخت
شما تنها نیستید؛ هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد سفرش را عقب بیندازد اما چاره چیست؟! بعضی‌وقت‌ها برای محافظت از سلامتی خودتان باید سفر را به تاخیر انداخت. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) پیشنهاد می‌دهد در موقعیت‌های پایین از سفر کردن پرهیز کنید.
- وقتی بچه‌تان 2 سال بیش‌تر سن ندارد.
- به تازگی حمله قلبی را تجربه کرده‌اید.
- اگر جراحی کردید؛ به خصوص جراحی‌های چشم و ارتوپدی و شکم و مغز.
- هفته‌ی 36 ام بارداری‌تان به سر می‌برید.
در مقاله‌‌ی سفر در دوران بارداری اشاره کرده‌ایم که اگر هفته‌ی 28 ام را تازگی پشت سر گذاشته‌اید باید یک نامه‌ی تایید از دکتر معتمد برای سفر همراه خود داشته باشید.
- اگر به تازگی ترومایی در چشم و یا مغز و شکم پشت سرگذاشته‌اید.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها همین‌طور اصرار دارد که مسافرانی که از موارد زیر رنج می‌برند، حتما از سفر هوایی پرهیز کنند:
- درد قفسه‌ی سینه
- عفونت شدید در نواحی گوش و سینوس و بینی
- بیماری‌های تنفسی شدید
- یک بیماری عفونی و قابل انتقال
- کم‌خونی
- تب 37 درجه سانتی‌گراد و بالاتر از آن
این وسط یک‌سری علامت‌ها نیز هست که هشداری برای بروز بیماری‌ها به حساب می‌آیند و سفر هوایی می‌تواند زمینه‌ی بیماری را تشدید کند. در این صورت سفر برای بیماران ممنوع می‌شود:
- ضعف و سر درد شدید
- سخت تنفس کردن
- عطسه‌های شدید و مداوم
- اسهال مداوم
- زرد شدن پوست و چشم
برخی از سرویس‌هوایی یک جای مخصوص برای مسافران بیمار دارند که تا لحظه‌ی پرواز همان‌جا از آن‌ها مراقبت می‌کنند. در مواردی هم ممکن است راه این مسافران را برای پرواز ببندند و در جهت بهبود سلامتی مانع از انجام گرفتن سفر برای بیماران شوند.
مواردی که ایرلاین‌ها از سوار شدن مسافران جلوگیری می‌کنند
ایرلاین‌ها می‌توانند از سوار کردن مسافرانی که حال بدی دارند و یا ممکن است در حین سفر حالشان بدتر شود، اجتناب کنند. اول مدارک پزشکی و اجازه‌نامه‌ی پزشک را می‌خواهند و پس از بررسی آن‌ها راجع به شرایط سفر برای بیماران و بردن مسافران تصمیم می‌گیرند.
در این‌جا مواردی را آوردیم که در آن از سوار شدن مسافران جلوگیری می‌کنند:
- بیماری با پرواز تشدید شود
- اگر بیماری ایمنی پرواز را به خطر بیندازد
- آسایش و رفاه خدمه مختل شود
- مسافر به رسیدگی‌های خاصی در طول پرواز نیاز داشته باشد.
سفر، به هر شکل، می‌تواند استرس‌بار باشد. بیماری شما و یا فرزندتان می‌تواند اضطراب سفر را افزایش دهد. راه‌های ساده‌ای هست که پیروی از آن‌ها می‌تواند سفر برای بیماران بیماری‌های ساده‌ای همچون سرماخوردگی را راحت‌تر کند. بیماری‌های سخت‌تر اما شرایط پیچیده‌تری دارند؛ هم مراقبت‌های دقیق‌تری می‌طلبند و هم نیازمند مجوز پزشک هستند. به خاطر داشته باشید که ایرلاین‌ها، ممکن است، به فرد بیمار اجازه‌ی سفر ندهند. پس پیش از خرید بلیط هواپیما حتما با ایرلاین مدنظرتان راجع به سلامتی خود صحبت کنید.
